en Ātma Yoga

Profundizamos en un viaje hacia los secretos de la 1ra Serie de Ashtanga, explorando las raíces filosóficas y cosmogónicas básicas que te permitirán entender detalles subyacentes a la técnica de vinyasa y conocimiento sobre los niveles sutiles de energía provenientes de los bandhas, drishtis y el cuerpo de conocimiento alrededor del poder de la respiración. La primera serie de ashtanga conocida como "Yoga Chikitsa" ayuda a alinear el cuerpo tratando de eliminar todo aquello que es tóxico para purificarnos; el objetivo es conseguir la armonización de las diferentes capas energéticas, el movimiento y la fuerza del cuerpo físico así como el comienzo de prácticas de concentración y concentración ininterrumpida.

Los participantes aprenderán ajustes prácticos, seguros y efectivos a través del trabajo en todas las asanas, los aspectos prácticos de la conducción de una clase y la teoría del yoga. Hay una gran cantidad de conocimientos invaluables que aprender y herramientas para la práctica que se pueden extraer de este curso de inmersión.

Empezamos el 07 de marzo.